天草1泊2日モデルコース｜海・教会・海鮮を満喫するドライブプラン

天草は、本土の三角から天草五橋でつながる上島と、その先の下島に分かれ、観光スポットが島じゅうに点在しています。各施設の案内では、熊本市から天草五橋の1号橋までが車で約1時間、千巌山までが約1時間30分、大江教会までが約2時間50分（下田横断道路経由）、牛深ハイヤ大橋までが約3時間とされています。つまり、天草の南部まで行くと、移動だけで片道3時間近くかかります。

このため、1泊2日では「上島から本渡、崎津・大江へ」「五和でイルカ」を軸にして、牛深などの南部はお好みで加える形にします。時間割は、天草宝島観光協会が公開している「レンタカーで巡るプラン」の移動時間（熊本駅から三角西港まで車で50分など）をもとにしていますが、実際の所要時間は交通量や休憩で変わるため、あくまで目安です。

天草宝島観光協会は、レンタカーなら九州自動車道の松橋ICで降りるルートを案内しています。天草宝島観光協会の案内では、熊本市から1号橋まで車で約1時間とされています。2026年7月28日の地震の後は、九州道の松橋IC〜えびのIC間が一時通行止めになりましたが、NEXCO西日本は8月14日朝に通行止めを解除すると発表しています。ただし解除後も川田橋付近（宮原SA〜八代IC間）で対面通行の規制がある旨が発表されていました。出発前に最新の道路情報を確認してください。

最初の立ち寄り先は三角西港です。明治20年（1887年）に開港した石積みの埠頭が残る港で、2015年に「明治日本の産業革命遺産」の構成資産として世界遺産に登録されています。全長756mの石積み埠頭や浮桟橋を歩きながら、明治の雰囲気を味わえます。公式モデルコースでも、滞在時間は30分ほどが目安です。なお、近くの「法の館（旧三角簡易裁判所）」は令和8年熊本地震の影響で休館中と、熊本市観光ガイドに記載があります。

続いて、天草五橋を見渡せる千巌山へ。天草五橋は1966年に完成した5つの橋で、1号橋の天門橋から5号橋の松島橋までが三角と天草上島を結んでいます。千巌山の駐車場は普通車50台・大型10台で、天草宝島観光協会の公式モデルコースでは、駐車場から展望所まで徒歩約15分とされています。山頂までは約1.7km・約40分の道のりなので、時間に応じて選んでください。

千巌山から本渡までは、公式モデルコースで車50分とされています。昼食は、地魚料理の天草地魚料理 いけすやまもとが候補です。巨大ないけすから揚げた活き造りが名物で、店は不定休。10月・11月の具体的な休業日は公式サイトで案内されているので、行く日を決めたら確認してください。また、本渡には寿司の蛇の目寿しもあり、旬のネタを中心にしたおまかせにぎりが出ています。

本渡から崎津へは、本渡港から約50分とされています。途中の河浦町にある天草コレジヨ館は、16世紀末に置かれた神学校「天草コレジヨ」の歴史を伝える資料館です。グーテンベルク印刷機の複製や、日本初の活版印刷による天草本が見どころで、開館時間は9:00〜17:00（最終入館16:30）、入館料は一般300円、休館日は毎週木曜日（祝日の場合は翌平日）です。公式モデルコースでは、コレジヨ館から崎津まで車で10分とされています。

崎津集落は、禁教時代に仏教・神道と共存しながら信仰を続けた集落として、世界文化遺産「長崎と天草地方の潜伏キリシタン関連遺産」の構成資産になっています。海辺の漁村の家並みの中に教会が建つ風景が見どころです。崎津教会の拝観は事前予約制で、九州産交ツーリズムのWebまたは電話（096-300-5535、平日10:00〜17:00）で申し込みます。通常の拝観時間は9:00〜17:00ですが、2026年10月17日（土）は11:00〜13:30が教会行事のため拝観できません。ミサや冠婚葬祭で急に閉館することもあります。

集落内の見学マナーとして、天草市は、集落内の観光駐車場には停めず﨑津集落ガイダンスセンターの駐車場を使うこと、道路に歩道がないので路側帯を歩いて広がらないこと、教会の中や宗教行事の最中は騒がないこと、野良猫に餌を与えないことを案内しています。道の駅﨑津（ガイダンスセンター）は9:00〜17:30で、集落を巡るレンタサイクルも用意されています。なお、お盆や連休の時期には、集落内で臨時の交通誘導が行われることがあります。

崎津の食事なら、集落内で地元の魚介を使ったおまかせ握りを出す海月があり（夜は予約制、カウンター7席）、崎津から車で約5分の場所には、牛深の煮干しだしを使ったちゃんぽんのEAT 730（イート ナザレ）があります。1日目の昼食を本渡で済ませる組み立てでも、おやつや軽食として立ち寄れます。

崎津から車で10分前後が目安とされる大江教会は、丘の上に建つ白い教会です。現在の建物は昭和8年（1933年）に、フランス人宣教師ガルニエ神父が信者とともに建てたもので、拝観時間は9:00〜17:00、教会内部は撮影禁止です。駐車場は10台分で、大型バスは天草ロザリオ館の駐車場を使います。隣接の天草ロザリオ館は、隠れキリシタンの遺物を集めた資料館で、開館が9:00〜17:00（最終入館16:30）、一般300円、休館日は毎週水曜日です。天草キリシタン館（休館日は火曜日）とあわせて、天草のキリスト教の歴史を知る場所として組み込めます。

イルカウォッチングは、天草市五和町の二江港沖が舞台で、約200頭のミナミハンドウイルカが生息すると天草宝島観光協会の公式モデルコースで紹介されています。イルカマリンワールドは、道の駅 天草市イルカセンター内に受付があり、出港は10:00・11:30・13:00・14:30・16:00（16:00便は3月〜10月のみ）。所要時間は約50分、大人3,000円・小学生2,000円・幼児1,000円で、小学生以上は環境保護費500円が別にかかります。予約は必須で、電話（0969-33-1633）かインターネット予約（前日14:59まで）で申し込みます。

ほかに、ドルフィンクルーズ（二江港、所要時間約50分、電話0969-33-0881、事前予約で10%OFF）もあります。いずれも野生のイルカなので、必ず会えるとは限りません。海況によって欠航や時間変更になることもあるため、前日と当日の朝に運航状況を確認してください。イルカマリンワールドは、雨の日でもイルカが見られると案内しています。天草五橋に近い松島発のシークルーズ（受付は上天草市松島町のミオカミーノ天草内、2026年10月時点の本日の運航は10:00・13:00・15:00）もあり、1日目の天草入りに組み込む方法もあります。

昼食は五和町周辺で海鮮丼を。天草海鮮蔵は、てんこ盛り海鮮丼や炭火の海鮮バーベキュー（はまんこら焼き）が名物で、駐車場は無料です。幸寿司は二江の漁師町にある寿司店で、天草の天日塩を使ったお寿司が味わえます。営業時間や定休日は変わることがあるため、事前に各店の公式サイトで確認してください。天草海鮮蔵の公式サイトでは、食事は11:00〜15:00（ラストオーダー15:00）、定休日は不定休と案内されています。

帰りの立ち寄り先は、道の駅有明 リップルランドが定番です。タコの町・有明の道の駅で、干しダコを使った「タコめし」や、タコ天丼が人気です。有明温泉さざ波の湯が併設されています。公式の天草モデルコースでは、リップルランドから熊本市までは車で約80分とされています。

牛深は天草の南端にあり、熊本市から車で約3時間、松橋ICから約2時間30分、天草空港から約1時間5分とされています。1泊2日で牛深まで行くなら、2日目のイルカウォッチングを外して、牛深ハイヤ大橋と道の駅 うしぶか海彩館を組み込む方法があります。牛深ハイヤ大橋は全長883m、歩いて渡れる橋で、レンゾ・ピアノが設計しました。道の駅の2階にある「大漁食堂あおさ」は昼11:00〜15:00（ラストオーダー14:00）、海鮮丼は2,068円（税込）と案内されています。帰りも熊本市まで3時間近くかかるため、午後早めに出発するのが安心です。

温泉に泊まりたい場合は、下田温泉が候補です。天草宝島観光協会の公式モデルコースでは、崎津から下田温泉まで車で約35分、下田温泉から道の駅 有明まで約75分とされています。下田温泉五足の湯は無料の足湯で、夕日が日本の夕陽百選にも選ばれたエリアです。宿を変えると2日目の出発地が変わるため、イルカウォッチングの受付時間に間に合うよう、五和までの移動時間を地図アプリで確認してください。

• 燃料と休憩：島内は店と店の間が長く、ガソリンスタンドの営業時間も限られる。出発前に給油し、早めに休憩を取る
• 崎津集落内は進入せず、ガイダンスセンターの駐車場に停める。集落内の道は細く、生活道路でもある
• 教会は祈りの場。ミサや冠婚葬祭の最中は見学できず、教会内の撮影は禁止（大江教会）
• イルカウォッチングは海況で欠航する。前日の予約確認と、予備日や代案を用意する
• 夕方以降の山道や海沿いの道は暗くなるため、明るいうちに宿へ入る時間割にする

雨の日でも、屋内の資料館や食事を軸にすれば天草を楽しめます。天草コレジヨ館、天草ロザリオ館、天草キリシタン館は、天草のキリスト教の歴史を学べる屋内の施設です。イルカウォッチングは雨でも出航するとされますが、強風や高波では欠航します。崎津集落は、傘を差して歩く際に路側帯を歩く点に注意してください。三角西港や千巌山は、雨の日は足元が滑りやすいため、無理をせず飛ばすのも手です。

• 九州自動車道（松橋IC付近）と天草五橋方面の道路状況（NEXCO西日本・熊本県・国土交通省の道路情報）
• 崎津教会の拝観予約と、当日の拝観不可時間（天草宝島観光協会のお知らせ）
• イルカウォッチングの予約と運航状況（イルカマリンワールド、ドルフィンクルーズ）
• コレジヨ館（木曜休）、ロザリオ館（水曜休）、キリシタン館（火曜休）の休館日
• 昼食店の定休日（いけすやまもとは不定休、海鮮蔵・幸寿司は公式サイトで確認）

上島と下島の主要スポットなら1泊2日で回れます。ただし熊本市から崎津まで約2時間50分かかるため、1日目は移動時間が長くなります。牛深まで入れる場合は立ち寄る数を減らしてください。

必要です。九州産交ツーリズムのWebまたは電話で予約します。大江教会の予約の要否は、天草宝島観光協会のお知らせでは確認できませんでしたが、ミサや行事で見学できない時間があるため、事前に確認してください。

野生のイルカなので保証はありません。シークルーズの公式サイトは遭遇率90%以上と案内していますが、海況や天候で欠航になることもあります。予約時にキャンセル規定も確認しておくと安心です。

公共交通でも行けますが、スポット間の移動に時間がかかります。天草宝島観光協会のサイトでは、快速あまくさ号や路線バス、周遊バスも案内されています。1泊2日で崎津・大江・イルカウォッチングを回るなら、レンタカーが現実的です。

2026年7月28日の地震の後、九州道の通行止めは8月14日に解除される予定と発表されました。天草宝島観光協会のお知らせ（2026年10月時点）には、地震による休館や欠航の掲載は見当たりませんでしたが、全件を確認できたわけではありません。出発前に道路情報と各施設の公式サイトを確認してください。